Alerta naranja por los golpes de calor

Dra. Lorena Favila recomendó precauciones para combatir los golpes de calor y mantenerse alerta ante los cuadros.

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Ayer la térmica fue de 45.1 la y hoy está pronosticado más, estamos en alerta naranja, por ello, la dra. Lorena Favila recomienda:

Cuidado en las edades extremas de la vida como bebes y adultos mayores, protegerse de estar expuesto al sol entre las 10 y 16 hs, mantenerse hidratados, evitar prendas de ropa oscura, alimentarse con comidas livianas y tratar de tener lugares protegidos a la exposición del sol.

Los factores del golpe de calor pueden ser cuadros leves de: fiebre corporal, piel demasiado roja, vértigos, mareos, golpes de presión. O graves, como deshidratación o desmayos. Lo importante es cuando uno reconoce que pasó el límite de la exposición al sol, se cuide. Además la transpiración insensible es una pérdida de líquido que no nos damos cuenta.